¡Hola a todos/as! Se acercan las vacaciones y con ellas el regalo de un tiempo de desconexión. ¿Estamos realmente presentes para las personas que nos rodean?
Os proponemos un desafío para vuestras vacaciones: programar una desconexión tecnológica total (sin televisión, ordenadores ni internet, y encendiendo el móvil solo una vez al día para urgencias).Este desafío no es para «aislarse». Todo lo contrario. Es un llamamiento para recuperar la filosofía Ubuntu: «Yo soy porque tú eres». Las pantallas nos han hecho olvidar que nuestra humanidad se construye a través de la humanidad de los demás. La filosofía Ubuntu nos enseña que nadie puede ser plenamente humano en aislamiento.
Si durante estos días de desconexión sientes la tentación de encender las pantallas, no lo veas como un fallo personal, sino como una alerta de que hemos olvidado cómo habitarnos los unos a los unos sin intermediarios tecnológicos. Romper el apego digital es el primer paso para devolverle al otro el lugar que se merece en nuestra vida.
Ubuntu requiere atención plena. No puedes empatizar con el sufrimiento o la alegría de otra persona si tu mente está saturada de ruidos e informaciones. Al promover el silencio digital durante tu periodo vacacional, tus sentidos se reactivan. Solo en el aquí y el ahora puedes practicar los pilares del Ubuntu, observar los pequeños detalles, escuchar profundamente y sintonizar tu ritmo con el entorno humano y natural que te rodea.
Nos desconectamos de la red global para volver a conectarnos a la red humana. Tu descanso ya no es un acto individualista o egoísta; es un regalo de salud para tu comunidad. Al vaciar la mente de estímulos artificiales, dejas espacio para que entren el amor, la voluntad y la compasión. Cuidar de tu mente es el primer paso para cuidar de tu comunidad.
«Ubuntu no significa que las personas no deban cuidar de sí mismas. La cuestión es: ¿vas a hacer eso para ayudar a la comunidad que te rodea a mejorar? Eso es lo importante en la vida», nos recordaba Nelson Mandela.
¡Os deseamos un verano reparador, lleno de presencia real! ¡Apaguemos los dispositivos para volver a mirarnos a los ojos!