“No miréis a otra parte, no dudéis. Reconoced que él mundo está hambriento de acciones, no de palabras. Actuar con valentía y visión” Nelson Mandela
En la metodología Ubuntu John Volmink menciona como la empatía tiene que ver con “sentir con los demás” y no se trata de sentir cualquier sentimiento. Es un sentimiento de amor por los demás, el amor es muy importante en Ubuntu, porque no puedes trabajar con personas si no las cuidas, si no las amas.
Hoy compartimos unas pistas sobre las que podemos trabajar personalmente para “escuchar con el corazón” a los demás:
- Aplicar el “modo pausa”- Poner por un momento en espera mis valores, mis convicciones, mis conocimientos, mis experiencias, mis ideas para poder mirar la realidad de la otra persona.
- Presencia y disponibilidad. La multitarea no es compatible en Ubuntu con la empatía. En el tiempo que estoy con la otra persona realmente estamos con el/ella.
- Dejarme tocar por la emoción de la otra persona. Así podré saber que está sintiendo y que necesita en este momento.
- Dejo de escucharme a mi misma. Escucho a la otra persona, la miro, me acerco, sostengo su mano. Habito el silencio.
Te animamos a entrenarlas, escuchar con el corazón requiere de atención, paciencia, tolerancia, disponibilidad y amor.
¡Yo soy porque tú eres!